Pourquoi ce blog?

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Je ne suis pas une experte en randonnée pédestre. J'en fais de temps en temps au printemps et surtout l'été mais, ce périple sera ma première randonnée de plusieurs jours en autonomie. Pour ce trek en Inde, j'étais devant l'inconnu et je ne savais même pas quelles questions posées car je ne savais même pas ce qu'il fallait que je sache!!! C'est donc en tant que néophyte et sans prétention, que je vous offre le récit de ma préparation et de la réalisation, je l'espère, de mon trek en Inde du Nord. J'avais envie de "vulgariser" ce type d'aventures en vous donnant les détails de sa réalisation, parce que moi, j'aurais bien aimé que quelqu'un me le raconte. Et je vais essayer de le faire au fur et à mesure afin de ne pas oublier de dire, ce qui deviendra peut-être une évidence au cours de l'expérience.


Il me servira également de "Journal de voyage". Beaucoup d'informations sont pour ma propre utilisation ultérieure également. Vos commentaires, suggestions, informations sont définitivement désirées!


Bienvenu dans mon voyage!!!


DATE DE DÉPART PRÉVU pour Delhi, puis Leh, en Inde: 24 juin 2017

DURÉE DU VOYAGE: 29 jours dont 16 jours en trek

AVEC QUI?: Agence Karavaniers mais plus précisément: une amie inspirante, 10 voyageurs à découvrir, une guide québécoise, un guide indien et une équipe de muletiers et leurs chevaux.

ALTITUDE: Dès notre arrivée, à Leh: 3500 m - MAX: passage du col Paran La: 5600 m

Préparation physique

C'est incomplet mais ça va donner une idée. Je rappelle que je me sers de ceci comme aide-mémoire personnel aussi. C'est au retour que je pourrai dire si ce fut suffisant...

15 janvier 2017: ski de fond au Coureurs des Boisés - 10,9 km

22 janvier 2017: ski de fond au Coureurs des Boisés - 6,2 km

4 février 2017: ski de fond au Coureurs des Boisés - 5,3 km

21 février 2017: ski de fond au Coureurs des Boisés - 6.5 km

11 mars 2017: marche - 6 km

18 mars 2017: ski de fond à Gai Luron - 11,9 km

9 avril 2017: Première sortie à vélo-boulot: 26.5 km

14 avril: Vélo-boulot - 25,2 km

17 avril: Vélo-boulot - 25 km

19 avril: Zumba - 1 heure

24 avril: Zumba - 1 heure

25 avril: Vélo-boulot - 25 km

26 avril: Zumba - 1 heure

27 avril: Vélo-boulot - 25 km

28 avril: Vélo-boulot - 30 km

29 avril: Vélo-boulot - 12 km

2 mai: Marche en ville - 1 heure

3 mai: Zumba - 1 heure

La température est tellement moche: pluie, froid, vents... Je ne peux pas aller travailler à vélo et ça me manque tellement!!! Pas juste pour la forme physique mais pour la tête aussi...

5 mai: Bootcamp à domicile! 40 minutes
  • Avec le DVD Bootcamp de Robin Roy que j'ai depuis longtemps mais que j'aime bien. Je suis fière de constater que je le fais au complet sans difficultés, en travaillant juste assez, alors qu'habituellement, quand je le reprends je m'arrête à la 3e étape sur cinq. Il faut dire que j'ai utilisé mes poids de zumba (1lbs) pcq je ne savais plus où était mes autres haltères...
7 mai: Courte randonnée au Parc Oka. 7 km.

Un peu de zumba de temps en temps. Yoga.

19 mai: Visite de Québec à pieds... Beaucoup, beaucoup de pas, par en haut et par en bas, de jour et de soirs avec les "Visites fantômes de Québec".

20 mai: Randonnée avec Myosotis, au Parc nationale de la Jacques Cartier. 10 à 13 km, on n'est pas trop certaines...

29 et 31 mai: Zumba

4 juin: Tour de l'Ile de Montréal, Parcours "Découverte": 106 km. Ça m'a tellement fait du bien de renouer avec ma "Pouliche"...


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