Mon petit Tibet: Petite vérification d'équipements et de "body"...

Cette semaine fut marquée par beaucoup de variétés, passant du jet set "Hotel Pur", rue de la Couronne, dans le quartier St-Roch à Québec, avec lits et oreillers confortables au sympathique "Camping de la joie", toujours dans la région de Québec et notre tente pour deux, matelas de sol et sacs de couchage...

J'avais un événement avec ma bannière, Familiprix, à Québec et une de mes grandes filles m'accompagnait. Par la suite, nous avions depuis longtemps prévu que nous irions en camping et en randonnée cette fin de semaine de la Fête des Patriotes. Nous voulions allées dans la région du Mont Washington mais mon passeport était en commande et la date d'arrivée prévue était le 24 mai. Étant donné que j'allais à Québec, je me suis dit, autant en profiter pour "marcher" dans la région.

En fait j'ai reçu mon passeport à temps mais nos plans étaient faits alors, Québec, ce fut.

J'aurais vraiment aimé aller dans Charlevoix, mais c'est encore très froid à ce moment-ci de l'année et encore plus loin pour en revenir, dimanche.

J'ai donc décidé de découvrir un Parc de la SEPAQ que je ne connaissais pas dutout: Le Parc national de la Jacques Cartier. C'est un magnifique parc national et il a l'avantage indéniable de n'être qu'à 40 km de la ville de Québec.

J'ai choisi le camping au hasard, sur la route entre Québec et le Parc, et ce fut un excellent choix car il est vraiment près de la ville et ça nous a permis de bien profiter de la ville toute la journée de vendredi, revenir nous installer et souper au camping puis revenir pour une promenade nocturne en ville avec les "Visites fantômes de Québec", qui nous ont fait visiter des coins intéressants avec des histoires morbides... Sympathique quand on dort sous la tente ensuite...

L'intention première de cette expédition était de nous délier les jambes mais, pour moi, c'était aussi l'occasion de tester mon équipement: matelas de sol tout neuf, sac de couchage et doublure empruntés à des amis, batterie de CPAP et pour la randonnée, mes nouveaux pantalons, mes bottes, le sac à dos, et j'en passe...

Ouf! Il y avait longtemps que j'avais campé en tente. La tente-roulotte me manquait. Les réflexes me manquaient. Pour l'équipement, il y eut des oublis aussi mais on s'est bien débrouillées.

Vendredi soir, nous avons appris, par la radio, que les activités du Parc avaient dû être cancellées à cause du niveau d'eau de la rivière trop élevé, requérant un sauvetage (en zodiac!) de campeurs, qui se sont trouvés bloqués entre leur site et le chalet d'accueil.

Mais le samedi, les activités ont repris. Cependant peu de sentiers étaient ouverts. Nous avons donc entreprit "Les coulées", une dizaine de km de niveau intermédiaire. La randonnée débuta à 11h00, un peu tard à mon goût mais je n'avais pas envie de nous pousser dans le dos; c'est tout de même une petite vacance. De plus, la randonnée s'annonce courte, pas trop difficile et de toute façon, l'important est de profiter de ce moment privilégié avec ma fille.

Je porte notre lunch, 2,5 litres d'eau, 2 litres de Gatorade et des vêtements de surplus "au cas où"

Ça s'est très bien passé. Pas de grande difficulté, à part une première montée très, très soutenue pendant au moins 1 à 1,5 km. Après, il y en a eu d'autres mais avec plus d'alternance. Nous étions déçues de ne pas nous rendre à un "vrai" sommet mais il y a quand même eu de beaux points de vue: montagnes, ruisseaux, cascades et cie. Il y a une section "autoroute", c'est-à-dire très large mais très agréable avec la rivière Jacques-Cartier à nos côtés.

Fin de la randonnée: vers 15h30. Un quatre heures de marche dans les jambes, on est quand même fatiguées. Myosotis commence un rhume (ou des allergies saisonnières) alors elle trouve ça particulièrement difficile. De mon côté, mes allergies me harcèlent également et mes jambes sentent qu'elles ont marché mais je me sens en forme. J'ai trouvé une façon différente de lacer mes bottes pour qu'elle frotte moins sur ma cheville. Autrement, ce sont des pantoufles. Des pantoufles un peu lourdes quand même. J'ai lu, trop tard, dans les documents de l'agence, que des bottes de randonnée "moyennes" suffisent. Cependant elles sont excellentes pour retenir mes pieds et éviter que mes orteils "cognent" le devant de ma bottes, lors des descentes, très imperméables et solides. J'hésite donc à prendre mes autres bottes parce qu'elles protègent moins bien ma cheville et retiennent moins bien mon pied en descente. Je me pose la question quand même...

Même si je me sens en forme, une bonne sieste était tout ce dont je rêvais au retour! Je me demande quand même ce que ce sera de faire, encore plus, et ce, jours après jours... Je me dis que les premiers jours seront intenses mais le corps devrait s'adapter. En plus, je n'aurai même pas à cuisiner mes repas! Pfff! Amenez-en des kilomètres! 😅

Ce que j'ai appris lors de ce 48 heures de camping/randonnée, dans le désordre:

Mauvaise idée de porter des barrettes dans les cheveux: ça "pogne" tout le temps dans le chapeau, dans la "porte d'entrée" de la tente, etc. Mes cheveux, même attachés, sont de trop sur ma nuque; ça fait, ou bien une "boule" inconfortable sur ma nuque, ou je les détache et je les sens autour de mon visage, malgré le chapeau. Après maintes tergiversations, je vais vraiment raccourcir mes cheveux.
Je dors très bien dans un sac de couchage de type "momie". Il a fait près de zéro la nuit et je n'ai pas eu froid.
Mon matelas de sol est assez épais même si après une nuit de sommeil, j'ai mal au dos quand même: je n'ai plus 20 ans! Des étirements réguliers devraient régler le problème.
Faire une oreiller avec mes chandails: pas fameux. Je vais devoir raffiner ma technique.
J'avais deux types de batteries et j'ai oublié un des adaptateurs. J'ai dû me passer de CPAP pour une des deux nuits.

Étant donné que j'ai perdu du poids depuis mon évaluation de sommeil, je me demandais si ma situation respiratoire s'était améliorée.
Je suis sensée être moins symptomatique en dormant de côté, je me suis efforcée de dormir sur le côté.
Verdict de ma fille suite à cette nuit sans CPAP: je n'ai pas ronflé. Elle pensait même que j'étais allée dormir dans l'auto parce qu'elle ne m'entendait pas.
De mon côté, c'est vrai que je me suis réveillée quelques fois, probablement quand je tournais sur le dos, mais je n'ai pas eu l'enflure du visage que j'avais avant l'utilisation de mon CPAP et je me suis réveillée quand même plutôt reposée.
En conclusion, je suis un peu plus optimiste, et j'anticipe un peu mieux le voyage sachant que ma situation est meilleure qu'auparavant.

Lunettes de soleil: j'aime beaucoup mes lentilles qui s,adapatent à la clarté. Je vais voir si j'ai le temps de me faire faire des verres "clip-on". J'aimerais ça voir clair et ne pas porter de verres de contact.
Côté vêtements: j'ai tout ce qu'il me faut.
Côté dodo: il me manque une oreiller ou l'équivalent!